Preparando os seios para amamentação

Durante a gravidez, é importante que a futura mamãe, prepare seus seios para a amamentação! Não importa em qual período da gestação você comece a prepará-los, mas quanto mais cedo, melhor.

Banho de Sol - é aconselhável expor os seios ao sol, sempre que possível, por cerca de 10 minutos, sempre nos horários de sol mais fracos: antes das 10 horas da manhã e após 16 horas da tarde;O importante é você tomar pelo menos um pouquinho de sol sempre que der. Especialmente se for mais próximo do nascimento do bebê, pois a pele estará em forma para o início da amamentação. O banho de sol pode - e deve - continuar durante a amamentação, especialmente nos primeiros dias, pois ajuda a curar rapidamente eventuais feridinhas e rachaduras. Se você tiver feridinhas ou uma leve vermelhidão, tome um pouco de sol, que logo melhora!!

Fazendo massagem - Se os mamilos forem planos ou invertidos você poderá realizar alguns exercícios que ajudarão a formar o bico do seio. Devem ser realizados após o terceiro mês e você será orientada pelo seu médico, sobre como fazê-los se necessário.Com eles você garante o seu próprio conforto quando iniciar a amamentação.

Não passe nada no bico dos seios! Não use cremes, pomadas, loções, nada... nem sabonete. No banho, lave só com água. A pele dos bicos tem uma hidratação natural que é ideal e deve ser preservada. Se passar algo nela, pode prejudicar.Mais algumas dicas:

- Não use sabonete sobre a auréola e mamilo, pois este retira a oleosidade natural da pele, e a torna ressecada;- Não passe cremes ou óleos hidratantes sobre a auréola, pois tornará a pele mais fina e delicada;- Use sutiãs recortados no local dos mamilos, deixando-os expostos para que a fricção com a roupa os fortaleça;- Durante o banho, esfregue suavemente a esponja ou uma toalha sobre os mamilos;
Não esqueça:"O leite materno é sem dúvida o melhor alimento para o bebê, e as diferenças nutricionais entre ele e seus substitutos são muito grandes."

Lendo um blog vi um comentário de uma mamãe dando uma dica. Isso para aquelas que já vão amamentar.

DICA:
- O que faz os mamilos racharem é a pressão da sucção do bebe ao mamar. O que acontece é que quando essa pressão não é liberada antes do bebe tirar a boca, causa as doloridas rachaduras. Então, antes de tira-lo do peito, colocque o seu dedinho minguinho no cantinho da boca dele, para liberar a pressão, e pronto, garanto que seus seios nao vao rachar!!!! Certifique-se de que seu dedo esteja limpinho. Ensinado no curso da FUMDEC.

Fonte: http://www.amigosdopeito.med.br/curso_adp/prepar_seios.htm